Written by Phước Lộc

Bột nghệ được nhiều người dùng trong quá trình bồi bổ cơ thể, giúp cơ thể được cải thiện nhanh chóng. Phụ nữ sau sinh cũng có thể dùng bột nghệ như một thực phẩm bồi bổ cơ thể nếu được sử dụng đúng cách.

Đặc biệt là các chị em phụ nữ sau sinh muốn hồi phục sức khỏe và mau chóng lấy lại vóc dáng như thời con gái thì hãy dùng bột nghệ. Chúng tôi xin chia sẻ bài viết ăn bột nghệ sau sinh, giúp bạn có thêm kiến thức cũng như lựa chọn các bài thuốc an toàn trong điều trị bệnh.

Nhiều người sau sinh thường bị trầm cảm, mệt mỏi vì phải trải qua một cuộc sinh nở vất vả, để mau chóng giúp các bà bầu thoải mái tâm lí cũng như khỏe mạnh trong nuôi con khỏe mạnh. Vậy ăn bột nghệ sau sinh như thế nào là đúng cách.

Ăn bột nghệ sau sinh

Công dụng của bột nghệ đối với bà bầu

Nghệ từ lâu đã được nhiều người lựa chọn, sử dụng như một nguyên liệu chữa bệnh an toàn mà hiệu quả cao. Nghệ tươi có thể chữa các bệnh liên quan đến da: mụn nhọt, ghẻ lở, vàng da và bệnh viêm loét dạ dày, giải độc gan cực tốt.

Đối với bà bầu sau sinh nở cũng không thể thiếu loại thần dược này, ăn bột nghệ sau sinh giúp các mẹ mau chóng hồi phục cơ thể, cải thiện tình trạng mất máu trong quá trình sinh con, tăng tiết sữa để nuôi con. Đặc biệt, dùng bột nghệ như một loại kem bôi ngoài da trị các vệt rạn dưới da nhanh chóng được lành sẹo. 

Ăn bột nghệ sau sinh đúng cách

Để việc ăn bột nghệ sau sinh đạt được kết quả tốt nhất, các chị em nên dùng 1- 2 muỗng cà phê bột nghệ pha với nước lọc cùng với một ít mật ong hoa rừng Tây Bắc để giảm bớt vị đắng hoặc cũng có thể dùng bột nghệ chung với sữa để dễ uống hơn.

Phụ nữ sau sinh thường mất rất nhiều máu, vì vậy cần ăn nhiều chất để lấy lại lượng máu cần thiết cho cơ thể, chị em có thể dùng bột nghệ nấu chung với các món ăn dành cho bà bầu như: thịt kho nghệ, cá kho nghệ,… Bột nghệ không những tạo màu sắc hấp dẫn giúp chị em dễ ăn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất an toàn cho phụ nữ sau sinh.

Ăn bột nghệ sau sinh

Bột nghệ giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng

Ăn bột nghệ nguyên chất nhiều thường gây nóng người, vì vậy nên được sử dụng với liều lượng thích hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tốt nhất là nên ăn 2 thìa bột nghệ mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn để cơ thể dễ hấp thu, cơ quan tiêu hóa hoạt động bình thường trở lại, tránh bị tình trạng táo bón sau sinh.

Chăm sóc da sau sinh bằng bột nghệ

Sau sinh nhiều người thườngcảm thấy làn da của mình bị chảy xệ, mấtđàn hồi, xấu xí cần được cải thiện. Bột nghệ có tác dụng rất tốt dành cho phụ nữ sau sinh, giúp các chị em mau chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, cơ thể mảnh dẻ.

Ăn bột nghệ sau sinh

Ngoài uống hoặc ăn trực tiếp bột nghệ, có thể dùng bột nghệ trộn với mật ong hoặc các nguyên liệu phù hợp với làn da của mình đểlàm mặt nạ dưỡng da, giúp da dẻ trở nên căng mịn, hồng hào, các vết mụn và thâm nám cũng được cải thiện nhanh chóng.

Hi vọng, với chia sẻ về ăn bột nghệ sau sinh của chúng tôi sẽ là tài liệu bổ ích cho cácchị em sau sinh mau lấy lại sức khỏe và vóc dáng cân đối.

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>