Ăn tinh bột nghệ như thế nào thì có hiệu quả

Written by Phước Lộc

Trong một xã hội phát triển như hiện nay, khi con người đã đáp ứng được nhu cầu ăn uống cơ bản thì những nhu cầu cao hơn dần dần xuất hiện nhiều. Việc lựa chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên để hỗ trợ và chăm sóc sức khoẻ đã trở thành vấn đề quan tâm của mỗi chúng ta. Tinh bột nghệ là một trong những loại thực phẩm được con người lựa chọn một cách phổ biến.

Để có được kết quả như mong muốn thì chúng ta cần có công thức sử dụng hợp lý nên Ăn tinh bột nghệ như thế nào thì có hiệu quả đã trở thành câu hỏi của nhiều người. Vậy các bạn có thể tham khảo qua bài viết sau.

Tinh bột nghệ được lấy từ cụ nghệ tươi. Qua nhiều công đoạn có kỹ thuật của người làm đã cho ra sản phẩm an toàn, chất lượng đảm bảo.

Cách ăn tinh bột nghệ để có hiệu quả

Cách 1: Dùng kết hợp tinh bột nghệ với mật ong

– Công thức này có tác dụng chữa đau dạ dày và rất tốt cho da của bạn, nó còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư,các bệnh viêm nhiễm phụ khoa và các căn bệnh liên quan đường ruột,…

– Cách sử dụng mang lại hiệu quả nhất là cho 2 đến 3 thìa cafe tinh bột nghệ vào khoảng 100ml-120ml nước ấm, rồi cho khoảng 3 thìa café mật ong hoa nhãn sẽ giúp bạn dễ uống hơn. Cách dùng này có công dụng đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc các căn bệnh: dạ dày, viêm đại tràng,

–  Mỗi ngày dùng từ 2-3 lần vào trước và sau mỗi bữa ăn, bạn nên kiên trì sử dụng liên tục trong vòng 6 đến 12 tháng sẽ khiến bạn thấy được hiệu quả như ý muốn.

Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp pha tinh bột nghệ với nước cam hoặc nước chanh tươi. Khi ta cho tinh bột nghệ nguyên chất vào nước cam để uống sẽ có mùi vị chua nồng đặc trưng của cam, chanh.

Cách 2: Làm nghệ viên với mật ong để tiện sử dụng

– Bạn có thể trộn tinh bột nghệ và mật ong rồi vắt thành viên để ăn. Cách này sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian pha chế.

– Để có được viên tinh nghệ thì bạn pha với tỷ lệ 1-1.

– Bạn lưu ý khi sử dụng cách này là để bảo quản được lâu thì nên cho vào tủ lạnh để dùng dần hoặc dùng hộp đóng gián kín. Bạn có thể sấy khô để tránh trường hợp bị mốc.

Cách 3: Ăn tinh bột nghệ để làm đẹp da

Bên cạnh việc sử dụng tinh bột nghệ để chữa bệnh thì khi ta ăn tinh bột nghệ cũng rất tốt cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ vào hàng ngày.

Tinh bột nghệ có thể dùng như một loại sản phẩm chức năng tốt cho sức khoẻ mà không gây tác dụng phụ.

Pha 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ vào một ly 120ml sữa và có thể cho thêm một muỗng đường, bạn sẽ có một cốc nước uống thơm ngon nhưng bổ dưỡng. Hàng ngày bạn chỉ cần uống một ly như thế trong một thời gian dài sẽ giúp cho cơ thể của bạn được bảo vệ một cách toàn diện nhất.

Trên đây là những nội dung liên quan đến việc giải đáp câu hỏi “ Ăn tinh bột nghệ như thế nào thì có hiệu quả” mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc.

Chúc các bạn thành công!

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>