Bí quyết ăn mật ong 3 ngày giảm 6kg thần tốc

15:51 21/06/2017 Mật Ong 2,373

Trong mật ong có năng lượng rất thấp, khoảng 100g mật ong bạn chỉ thu nhận 294 calo vào cơ thể. Nếu một ngày bạn có uống 200g thì lượng calo hấp thu vào cơ thể không quá 600 calo. Do vậy dù bạn vẫn ăn ngọt nhưng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Với công thức này bạn có thể ăn mật ong 3 ngày giảm 6kg đấy! Với thực đơn giảm cân bằng mật ong chúng ta cần kết hợp với những nguyên liệu sau: Mật ong hoa nhãn với nước cốt chanh hay mật ong với nước ấm hoặc trà. Với mỗi cốc mật ong ta có thể pha với tỷ lệ sau: 2 thìa mật ong với 150ml nước ấm  rất có lợi  cho quá trình chuyển hóa cũng như rất có lợi cho việc giải độc cho cơ thể chỉ với mật ong 3 ngày giảm 6kg nhé.

Bí quyết ăn mật ong 3 ngày giảm 6kg thần tốc
Nếu như bạn muốn giảm cân thần tốc với mật ong 3 ngày giảm 6kg. Bạn cần sử dụng khoảng 150g mỗi lần trên 3 bữa mỗi ngày với trà mật ong trong quá trình giảm cân này bạn không nên dùng loại thức uống nào khác. Những lúc cảm thấy đói hay mệt mỏi có thể uống mật ong nguyên chất trực tiếp hoặc nước mật ong pha ít chanh thì  tinh thần bạn sẽ được khôi phục lại sự tỉnh táo cũng như linh hoạt hơn.

Phương pháp giảm cân với mật ong 3 ngày giảm 6kg

1. Ngày  thứ 1:

Bữa sáng: Bạn uống một cốc nước pha với mật ong hoặc với trà.
Bữa trưa: Cốc trà bạc mật ong với một thìa canh mật ong.
Bữa chiều: Một thìa mật ong hoa rừng Tây Bắc với trà hoặc chanh.
Buổi tối : một thìa mật ong với một túi trà.Với ngày đầu tiên bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu một tí vì chưa quen.

Bí quyết ăn mật ong 3 ngày giảm 6kg thần tốc

2. Ngày thứ 2:

Với bữa sáng bạn uống một cốc trà xanh với mật ong.
Bữa trưa uống một cốc mật ong pha loãng với nước.
Bữa chiều một thìa mật ong với bạc hà.
Buổi tối tiếp tục một thìa mật ong với trà.
Với ngày thứ 2 bạn đã quen hơn và cảm giác đói sẽ vơi đi rất nhiều.

3. Ngày thứ 3:

Bữa sáng với một cốc nước mật ong pha loãng.
Bữa trưa một cốc trà mật ong.
Bữa chiều với một thìa canh mật ong.
Bữa tối thêm một cốc trà mật ong.
Với ngày thứ ba bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và tinh thần sảng khoái hơn.

Bí quyết ăn mật ong 3 ngày giảm 6kg thần tốc

Sau 3 ngày bạn đều dùng một cốc trà mật ong bạn không còn cảm giác đói nữa mà có thể giảm cân hiệu quả và an toàn nhất.
Ngoài tác dụng giảm cân còn có tác dụng giải độc. Bạn nên tiến hành mỗi tuần với một ngày bằng mật ong nhé sẽ có lợi cho sức khỏe. Với phương pháp giảm cân thần tốc với mật ong 3 ngày bạn giảm 6kg. Chúc các bạn thành công với phương pháp này.