Bột nghệ có uống được không

Written by Phước Lộc

Như chúng ta biết rằng Nghệ là một gia vị rất phổ biến không chỉ trong việc nấu ăn mà nó còn đóng vai trò quan trọng cho nâng cao sức khỏe và làm đẹp. Chính vì thế mà nhiều người thắc mắc rằng bột nghệ có uống được không? Bạn hãy đọc bài viết dưới đây của chúng tôi để biết rằng bột nghệ hoàn toàn có thể uống được và cách uống bột nghệ vàng như thế nào để có được hiệu quả tối đa.

Bột nghệ có uống được không

Bột nghệ là gì?

Chắc hẳn ai trong mỗi chúng ta đều không xa lạ gì đối với củ nghệ vàng. Nghệ vàng là một sản phẩm từ thiên nhiên, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng cho sức khỏe. Củ nghệ cung cấp vitamin C, vitamin E, protein, natri, canxi, sắt, kẽm, chất xơ. Nghệ chứa các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virut và đặc biệt là chống ung thư.

Bột nghệ là một sản phẩm được chiết xuất từ củ nghệ tươi, củ nghệ vàng tươi sau khi được rửa sạch gọt vỏ, đồng thời loại bỏ các axit nhựa rồi đem sấy khô và nghiền nhỏ.

Cách uống bột nghệ

Bột nghệ  nguyên chất được sử dụng rất rộng rãi không chỉ ở Việt Nam mà còn ở các nước ngoài vì những công dụng mà nó mang lại, một số tác dụng về sức khỏe như: chữa trị dạ dày, viêm gan, chữa bệnh vẩy nến đồng thời còn có tác dụng làm đẹp cho chị em.Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng làm sao cho hiệu quả.

Cách 1: Sử dụng  bột nghệ vàng kết hợp với mật ong

Sử dụng bột nghệ vàng cùng với mật ong nguyên chất có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày và rất tốt cho làn da của bạn, bên cạnh đócòn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, bệnh viêm nhiễm ở phụ nữ, bệnh về đường ruột.

Cách làm:

Bạn hãy sử dụng 2-3 thìa cafe bột nghệ khoảng 5g – 10g cho vào 100ml – 120ml nước ấm, cùng với 1 – 2 muỗng cafe mật ong hoa nhãn.

Bột nghệ có uống được không

Cách dùng:

Bạn nên uống vào mỗi sáng thức dậy để đạt được hiệu quả cao.

Cách 2: Làm thành viên bột nghệ với mật ong để uống hằng ngày

– Để tiện cho sử dụng bạn có thể nắn trộn bột nghệ với mật ong thành viên để uống, vừa tiết kiệm được thời gian vừa dễ uống không hắc hay đắng như bột nghệ.

Cách làm: Bạn trộn viên bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1:1. Sau đó viên thành các viên khoảng bằng hạt ngô.

– Lưu ý: Bạn nên bảo quản vào ngăn mát tủ lạnh để được lâu dài.

Cách dùng:

Mỗi ngày bạn uống khoảng 2 – 3 lần trước và sau bữa ăn hàng ngày. Bạn sử dụng liên tục như vậy trong vòng 6 đến 12 tháng để đạt hiệu quả cao.

Bột nghệ có uống được không

 Uống bột nghệ và mật ong có tác dụng hiệu quả

– Ngừa ung thư

– Phòng ngừa viêm khớp

– Giảm lượng Cholesterol trong máu

– Tăng cường hệ miễn dịch

– Làm đẹp da

– Giải độc cơ thể

– Giúp tiêu hóa tốt, tăng cường sự trao đổi chất

– Kiểm soát lượng đường trong máu

– Làm giảm quá trình lão hóa


Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>