Written by Phước Lộc

Bột nghệ được biết đến  như một loại gia vị dung trong chế biến thức ăn và làm đẹp. Ngày nay con người đã biết tận dụng những giá trị tuyệt vời mà bột nghệ có thể mang lại như sử dụng bột nghệ để làm thuốc chữa bệnh, bột nghệ cũng có tác dụng giúp cho người gầy có thể tăng cân mà không phải tốn tiền mua thuốc.

Vậy đối với nhựng bạn có thân hình mập mạp một tý hay có những bạn có bắp chân to, bụng có nhiều mỡ thừa,…thì sao? Liệu bột nghệ có giúp giảm béo được không? Chúng tôi xin thưa rằng bột nghệ có thể giảm béo. Vậy bột nghệ giảm béo như thế nào các bạn cùng theo dõi bài viết sau nhé.

Bột nghệ giảm béo

Các thành phần có chứa trong bột nghệ giúp giảm béo.

Bột nghệ  nguyên chất được chiết xuất từ củ nghệ tươi nên bản thân cử nghệ đã chứa nhiều chất Curcumin nên khi kết hợp với sữa chưa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các mách máu trong lớp mỡ giúp giảm cân. Khi ta trộn hỗn hợp nghệ với mật ong nguyên chất sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn. Hoặc các bạn có thể mua loại bột nghệ dạng viên, bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ trong bữa ăn hằng ngày nhằm giúp bạn giảm béo nhanh hơn. Theo như một nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì trên 88 phụ nữ béo phì được chia làm 2 nhóm. Trong khoảng thời gian 3 tháng, cả nhóm được ăn cùng khẩu phần ăn đặc biệt để giảm cân. Ở nhóm A được bổ sung vào chế độ ăn thêm 1 thìa cà phê  bột nghệ trộn cùng sữa chua (có thể sử dụng mật ong) ăn mỗi ngày. Còn ở nhóm B thì chỉ được ăn sữa chua mà thôi.Và kết quả thật bất ngờ, những người ở nhóm A mỗi ngày giảm nhiều hơn nhóm B đến, 1,4kg. Ngoài ra, lượng mỡ trong cơ thể của người ở nhóm A còn giảm được 14, 64 % – gấp 3 lần so với lượng mỡ thừa giảm được của nhóm B. Như vậy, cùng một chế độ ăn như nhau, chỉ cần một thìa  bột nghệ đã giúp cho giúp quá trình giảm béo diễn ra nhanh chóng hơn gấp 3 lần.

Bột nghệ giảm béo

Cách sử dụng bột nghệ giảm béo.

Bột nghệ và mật ong giúp giảm béo nhanh

Đầu tiên là, bột nghệ với mật ong, bạn sử dụng 2-3 thìa cafe bột nghệ  vào trong khoảng 100ml nước, bạn có thể thêm mật ong theo một lượng vừa đủ tùy theo khẩu vị vào cho dễ uống. Nên sử dụng nước ấm để thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước hoặc sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6 tháng để đạt hiệu quả cao.

Bột nghệ với sữa chua giảm béo hiệu quả

Sử dụng 2 thìa bột nghệ, một hộp sữa chua 100 ml và một ít đá. Đánh tan các thành phần này để tạo thành hỗn hợp uống. Bạn có thể thêm một vài thìa bột quế vào để làm tăng hương vị của món đồ uống này. Đây là cách uống bột nghệ khá ngon lành và dễ uống mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Bột nghệ giảm béo

Sau một thời gian sử dụng, bạn nên giảm bớt khâu phần ăn xuống để có đươc hiệu quả tốt hơn.

Vậy là chúng tôi vừa chia sẻ cho các bạn một số cách giảm béo bằng bột nghệ vô cùng hiệu quả không những thế nó còn rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Nếu bạn sử dụng thường xuyên thì bột nghệ giảm béo là lựa chọn hoàn hảo nhất vừa có giảm béo mà giá thành lại rẻ, từ giờ các bạn có thể yên tâm thực hiện ở nhà. Qua bài viết này chúng tôi hi vọng sẽ giúp ích được cho các bạn.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của chúng tôi. Xin cảm ơn!


    

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>