Cách ăn bột nghệ sau sinh hợp lý nhất

Written by Phước Lộc

Nghệ có rất nhiều tác dụng trong chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nghệ cũng rất lành tính nên có thể dùng cho trẻ em, người già, người mới ốm dậy hay người có cường độ làm việc cao và cả phụ nữ sau khi sinh. Vậy thì ăn bột nghệ sau sinh như thế nào là đúng và mang lại hiệu quả cao nhất? Hãy tham khảo bài viết sau đây nhé!

Cách ăn bột nghệ sau sinh hợp lý nhất

Các phương pháp ăn bột nghệ sau sinh

Với các sản phụ thì bạn có thể cho uống bột nghệ với mật ong nước ấm, mỗi ngày một lần và kéo dài ít nhất 1 tuần. Với những bạn kiên trì thì dùng càng lâu càng tốt, không bị ra máu hôi kéo dài, bụng dạ không bị phản ứng với thức ăn lạ và đặc biệt tránh bị sản hậu. Ngoài ra bạn còn có thể cho mật ong từ từ vào bột nghệ sao cho bột hơi ướt, vừa đủ để vo viên, đem bảo quản trong lọ thủy tinh dùng dần. Trước mỗi bữa ăn, bạn có thể lấy 2 – 3 viên ra ăn cũng đem lại hiệu quả tương tự như trên. Ngoài ra các mẹ còn có thể giã nghệ rang với thịt thăn nạc hoặc cho bột nghệ vài các món ăn như một loại gia vị, để vừa đẹp mắt lại dễ ăn hơn. Cách ăn bột nghệ sau sinh này rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm trắng da, mát gan, giúp vết thương do sinh nở gây ra mau lành hơn. Ngoài ra còn có thể ăn cơm nếp nghệ cũng giúp da hồng hào, kích thích tuyến sữa, giúp các vết khâu mổ không để lại sẹo, xóa mờ vết sẹo, thâm do rạn da trong suốt quá trình mang thai. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được công dụng làm đẹp tuyệt vời của nghệ như: tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế vết chàm, giảm sẹo, thâm, thu nhỏ lỗ chân lông, trắng da.

Cách ăn bột nghệ sau sinh hợp lý nhất

Ngoài những cách ăn bột nghệ sau sinh kể trên thì chị em cũng có thể dùng bột nghệ hoặc củ nghệ giã thành bột mịn, thêm chút nước rồi bôi khắp mặt mũi, tay chân, ngày từ 1- 2 lần thì sẽ giữ được làn da mịn màng, trắng hồng, không lo nám, tàn nhang cho đến lúc 60 – 70 tuổi. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, phụ nữ đang mang thai không nên uống bột nghệ vì có thể ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.

Cách ăn bột nghệ sau sinh hợp lý nhất

Vậy là chị em phụ nữ sau khi sinh đã tìm ra được cho mình một thần dược làm đẹp mà không phải lo lắng sẽ gây ra tác dụng không tốt cho cơ thể và em bé rồi. Vốn rất lành tính nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn bột nghệ sau sinh. Chúc các mẹ mau lấy lại vóc dáng, sức khỏe và vẻ đẹp rạng ngời nhé!

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>