Lý do bạn nên uống bột nghệ pha nước ấm mỗi buổi sáng

Written by Phước Lộc

Nghệ là một trong những loại gia vị có nhiều công dụng hữu ích nhất trong việc kháng viêm, chống lão hóa tuyệt vời, ngăn ngừa và điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm. Tính đến thời điểm hiện tại thì trên thế giới đã có 7.000 bài báo khoa học được công bố rộng rãi nhằm khẳng định về các lợi ích cực kỳ tốt của chất curcumin có trong củ nghệ đối với sức khỏe con người. Chính vì vậy bạn nên uống bột nghệ pha nước ấm để có thể nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mình.

Lý do bạn nên uống bột nghệ pha nước ấm mỗi buổi sáng

Những công dụng tuyệt vời của việc uống bột nghệ pha nước ấm mỗi buổi sáng

Cách sử dụng

Sau khi thức dậy và vệ sinh xong khoảng 30 phút, bạn lấy 1/3 muỗng cà phê bột nghệ cho vào cốc nước ấm, khuấy đều và uống ngay. Mỗi buổi sáng, bạn hãy uống bột nghệ pha nước ấm thêm chút mật ong khi bụng đang còn trống rỗng thì chỉ trong thời gian ngắn, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Những tác dụng nổi bật

+ Chữa tiểu đường: Một nghiên cứu tại Đại học Auburn Vào năm 2009 đã chứng minh được việc bổ sung bột nghệ có thể giúp bệnh nhân rất nhiều trong quá trình không chế bệnh tiểu đường.
+ Ngăn ngừa ung thư: Nghệ có độ kiềm cao trong khi đó môi trường kiềm lại không thích hợp cho sự phát triển của bệnh ung thư vì các khối u chỉ phát triển mạnh trong môi trường nhiều tính axit. Không những thế, hoạt chất curcumin còn là một chất chống oxy hóa cực mạnh nên sẽ ngăn chặn được sự tổn thương ở tế bào do các phân tử không ổn định gây ra, ngăn chặn ung thư rất hiệu quả.

Lý do bạn nên uống bột nghệ pha nước ấm mỗi buổi sáng

+ Tốt cho sức khỏe tim mạch: Curcumin và các hoạt chất khác trong nghệ đã được chứng minh là có khả năng loại bỏ các mảng bám khó chịu trong động mạch và ngăn ngừa hiện tượng đông máu, xơ vữa động mạch – là nguyên nhân chính dẫn đến các cơn đau tim.
+ Bồi bổ trí não: Rất nhiều nghiên cứu đã nhận ra sự liên kết mạnh mẽ giữa giữa hiện tượng rối loạn nhận thức như bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer với sự suy giảm một loại hormone tăng trưởng thần kinh Factor (BDNF). Bên cạnh đó các chuyên gia cũng phát hiện, curcumin có tác dụng rất tốt trong việc làm chậm sự suy giảm của hormone này. Vì vậy uống bột nghệ pha nước ấm cũng có thể làm đảo ngược bệnh suy giảm chức năng não ở người già.
+ Ngoài ra, bột nghệ nguyên chất còn có rất tốt cho hệ tiêu hóa, bổ gan thận, chống lão hóa, làm đẹp da và giúp giảm cân an toàn.

Lý do bạn nên uống bột nghệ pha nước ấm mỗi buổi sáng

Với thói quen đơn giản là uống bột nghệ pha nước ấm, bạn đã có thể giúp mình phòng tránh được rất nhiều bệnh nguy hiểm, chẳng những thế mà còn giúp đẹp da, giảm cân. Thật là thú vị và rất đáng để bạn thực hiện phải không nào?

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>