QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ DÀNH CHO BẠN

HƯỚNG DẪN ĂN, UỐNG, SINH HOẠT LÀNH MẠNH - NGUỒN KIẾN THỨC TỐI HẬU DÀNH CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY

Nếu bạn là người đang có vấn đề về dạ dày nhưng lại không biết cách ăn như thế nào, uống những thứ gì, hay phải làm như thế nào để hết đau dạ dày... thì đây chính là những gì dành cho bạn.

Bộ tài liệu này sẽ giúp cho bạn:

 1. Biết cách lựa chọn thực phẩm để ăn, cách thức ăn như thế nào tốt cho dạ dày.

 2. Cách thức uống nước, thời điểm uống, lượng nước uống, 

 3. Giấc ngủ như thế nào là phù hợp, thời gian ngủ ra sao.

 4. Thời gian nghỉ ngơi trong quá trình làm việc như thế nào?

 5. Nên tập thể dục vào thời điểm nào? Thời gian tập bao lâu là phù hợp cho cơ thể.

 6. Cách thức để tự lên một kế hoạch cải thiện sức khỏe của mình một cách đơn giản mà không cần phải dùng đến bất kỳ loại thuốc nào.

NHỮNG LỢI ÍCH MÀ BỘ TÀI LIỆU NÀY MANG LẠI CHO BẠN