Sử dụng mật ong giảm cân 3 ngày đảm bảo giảm được 2kg

Written by Phước Lộc

Nếu bạn cảm thấy rất khổ sở với những ngấn mỡ đang ngày càng dày thêm mà vẫn chưa tìm được cách nào thì hãy thử uống mật ong giảm cân 3 ngày xem sao. Chắc chắn bạn sẽ giảm được tối thiểu 2kg đấy! Mật ong không chỉ hạn chế chứng thèm ăn, giúp bạn dễ dàng tiêu hao mỡ thừa mà còn rất tốt cho việc làm đẹp và hệ tiêu hóa của bạn nữa.

Sử dụng mật ong giảm cân 3 ngày đảm bảo giảm được 2kg

Thực đơn mật ong giảm cân 3 ngày an toàn và hiệu quả

+ Ngày thứ nhất:
Buổi sáng: Trước khi ăn sáng 30 phút, bạn uống 1 ly mật ong với nước ấm hoặc trà mật ong.
Buổi trưa: 2 thìa canh mật ong và 2 ly mật ong trà xanh.
Buổi xế: 2 thìa canh mật ong.
Buổi tối: Uống một cốc trà mật ong hoa nhài hoặc hoa hồng, tùy theo ý thích.
Trong ngày thứ nhất của hành trình mật ong giảm cân 3 ngày, bạn sẽ cảm thấy bụng rỗng, kêu ầm ĩ, có thể đi tiêu nhẹ nhưng phải kiên trì, không được bỏ cuộc.
+ Ngày thứ hai:
Buổi sáng: Trước khi bắt đầu bữa sáng 30 phút, bạn uống 200ml mật ong với nước ấm hoặc trà xanh mật ong.
Buổi trưa:1 thìa canh mật ong và 1 ly trà mật ong.
Buổi xế: 1 cốc nước ấm mật ong pha loãng.
Buổi tối: 1thìa cà phê mật ong và 1 cốc trà mật ong tùy ý.
Sau ngày thứ 2 trong liệu trình dùng mật ong giảm cân 3 ngày bạn có thể đi ngoài nhiều hơn, bụng cảm thấy trống rỗng. Bạn nên bổ sung thêm nhiều rau củ, trái cây, chất xơ để cơ thể không bị thiếu chất.

Sử dụng mật ong giảm cân 3 ngày đảm bảo giảm được 2kg

+ Ngày thứ 3:
Buổi sáng: Trước khi ăn sáng 30 phút, bạn lại tiếp tục uống 1 ly mật ong với nước ấm hoặc trà xanh mật ong.
Buổi trưa: 1 thìa canh mật ong nguyên chất và 1 ly trà mật ong hương quýt khô.
Buổi xế: 1 thìa canh mật ong.
Buổi tối: 1 cốc trà mật ong hương bưởi hoặc hương hoa hồng, tùy thích.
Sau khi dùng mật ong giảm cân 3 ngày bạn sẽ cảm thấy cơ thể gọn gàng, rất nhẹ nhàng, thanh thoát và cảm giác sảng khoái, hưng phấn.
Một số lưu ý khi dùng mật ong giảm cân 3 ngày:
+ Không nên vì nôn nóng mà uống quá nhiều mật ong, việc này sẽ khiến hệ tiêu của bạn có vấn đề.
+ Không nên pha mật ong với nước lạnh vì sẽ làm bạn đau bụng.
+ Bảo quản mật ong nơi thoáng mát, tránh nhiệt độ cao để mật ong không bị thiu.
+ Không sử dụng mật ong giảm cân 3 ngày đối với những người bị tiểu đường, phụ nữ sau khi sinh, đang cho con bú.

Sử dụng mật ong giảm cân 3 ngày đảm bảo giảm được 2kg

Chỉ với mật ong và nước ấm bạn đã có ngay phương pháp mật ong giảm cân 3 ngày thần thánh vừa an toàn lại hiệu quả rồi. Chỉ trong 3 ngày bạn có thể giảm tối thiểu 2kg và có thể nhiều hơn tùy theo cơ địa của từng người. Không chỉ giúp bạn giảm cân mà mật ong còn giúp bạn thanh lọc, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh.

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>