Thần dược bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Written by Phước Lộc

Một vóc dáng thon gọn sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều trong giao tiếp. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian và kiên nhẫn để theo đuổi các phương pháp giảm cân, nhất là thời buổi công việc bận rộn như hiện nay. Do đó việc tìm ra phương pháp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Sau đây bài viết này sẽ chia sẻ đến phương pháp sử dụng bột nghệ giúp giảm cân được các nhà khoa học chứng minh nhanh gấp 3 lần bình thường để mọi người cùng áp dụng nhé!

Thần dược bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Kết hợp sữa chua và bột nghệ giúp giảm cân

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trên 88 phụ nữ béo phì chia làm 2 nhóm thì trong vòng 2 tháng, cả 2 nhóm đều được ăn khẩu phần giảm cân đặc biệt giống nhau nhưng nhóm A được bổ sung thêm 1 thìa cà phê bột nghệ trộn cùng sữa chua ăn mỗi ngày, còn nhóm B chỉ được ăn sữa chua. Kết quả những người ở nhóm A mỗi ngày giảm nhiều hơn nhóm B đến 1,4 kg và lượng mỡ trong cơ thể giảm được 14,64 %, gấp 3 lần so với lượng mỡ thừa giảm được ở nhóm B. Như vậy với một chế độ ăn như nhau, chỉ cần thêm thìa bột nghệ giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn gấp 3 lần. Sữa chua ít béo là thực phẩm tự nhiên chứa rất ít calo và là nguồn cung cấp protein dồi dào. Chế độ ăn uống giàu protein sẽ hỗ trợ bạn giảm cân nhờ việc giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường quá trình trao đổi chất. Không những vậy mà sữa chua giàu canxi, giúp giảm chất béo và ức chế việc dự trữ chất béo. Tinh chất curcumin trong nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ dưới da, giúp giảm cân.

Thần dược bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Ngoài ra bột nghệ giúp giảm cân thông qua việc giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì mức cholesterol ổn định và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Như vậy khi kết hợp 2 nguyên liệu này chắc chắn sẽ vô cùng hiệu quả trong việc giảm cân.
Nguyên liệu cần có: 1 hộp sữa chua không đường + 1 thìa cà phê bột nghệ nguyên chất.
Thực hiện: Cho thìa bột nghệ vào hũ sữa chua rồi trộn đều. Các bạn nhớ trộn thật đều tay để có hỗn hợp sánh mịn, hòa quyện với nhau, như vậy việc sử dụng bột nghệ giúp giảm cân mới đem lại hiệu quả cao.
Cách dùng: Bạn nên dùng sữa chua và bột nghệ này vào mỗi buổi sáng là tốt nhất. Dù muốn giảm cân nhanh thì bạn cũng không nên quá lạm dụng. Mỗi ngày chỉ cần 1 hộp là đủ, ăn nhiều quá không tốt.

Thần dược bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Phương pháp sử dụng bột nghệ giúp giảm cân trên không những đơn giản, dễ làm mà những nguyên liệu cũng rất dễ tìm và rẻ nữa. Không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng nữa. Nhanh tay thực hiện để có vẻ đẹp thật hoàn hảo nào!

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>