Uống 1 thìa mật ong giúp bạn luôn trẻ, khỏe và đẹp

Written by Phước Lộc

Rất nhiều chị em đã biết sử dụng mật ong trong việc giảm cân và làm đẹp của mình. Uống 1 thìa mật ong mỗi ngày không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn rất nhiều công dụng khác sẽ khiến chị em càng yêu thích món nước uống này đấy. Cùng tìm hiểu thêm vài công dụng của thứ nước uống này nhé!

Uống 1 thìa mật ong giúp bạn luôn trẻ, khỏe và đẹp

Tác dụng của việc uống 1 thìa mật ong mỗi ngày


  1. Là thức uống giải độc cho cơ thể
Khi bạn uống 1 thìa mật ong pha với nước ấm thì việc đơn giản này lại có tác dụng rất lớn trong việc đào thải độc tố. Không những thế thức uống này còn hoạt động như loại thuốc lợi tiểu giúp đường tiết niệu của bạn luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

  1. Giúp giảm cân
Rất nhiều chị em đang sử dụng biện pháp giảm cân với mật ong hoa nhãn vô cùng hiệu quả này đấy. Buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút, chị em hãy pha một cốc nước ấm mật ong để uống nhé! Việc này sẽ rất có lợi cho việc đào thải các chất cặn bã trong dạ dày đấy. Ngoài ra, mỗi khi thấy đói, uống 1 thìa mật ong giúp bạn cảm thấy no, giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp lượng năng lượng lớn để bạn tiếp tục làm việc đấy.

Uống 1 thìa mật ong giúp bạn luôn trẻ, khỏe và đẹp

  1. Làm đẹp da
Dù bạn chọn cách bôi trực tiếp hoặc uống mật ong với nước ấm thì đều rất tốt cho làn da của bạn. Duy trì thói quen này thì chẳng mấy chốc làn da của bạn sẽ sạch nhờn, điều trị cũng như ngăn ngừa mụn trứng cá cùng các loại mụn khác. Hiệu quả nhất là khi kết hợp với tinh bột nghệ.

  1. Cho hơi thở thơm mát
Với tính chất sát khuẩn, việc súc miệng với mật ong mỗi buổi sáng là phương pháp làm sạch miệng tự nhiên, đơn giản và hiệu quả nhất. Không chỉ diệt hết vi khuẩn trong miệng mà thói quen này còn đem lại cho bạn hơi thở thơm tho cho dù bạn chẳng may quên đánh răng đi nữa.

Lưu ý khi sử dụng mật ong

+ Không dùng nước lạnh hoặc nước sôi để pha mật ong mà chỉ nên pha mật ong với nước ấm khoảng 500C là thích hợp nhất.
+ Không đựng mật ong trong đồ kim loại vì mật ong rất dễ gây oxy hóa, giải phóng các ion trong kim loại khiến mật ong nguyên chất không chỉ biến chất mà còn có thể gây độc cho cơ thể. Tốt nhất dùng đồ thủy tinh  hoặc đồ nhựa, đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát.
+ Uống mật ong buổi sáng rất tốt nhưng các nhà khoa học khuyên bạn chỉ nên mật ong pha với nước ấm sau khi đã uống 1 cốc nước ấm trước đó khoảng 30 phút đến 1 tiếng.

Uống 1 thìa mật ong giúp bạn luôn trẻ, khỏe và đẹp

Bạn không ngờ thói quen uống 1 thìa mật ong mỗi ngày của mình lại có nhiều công dụng như vậy phải không nào? Để tăng thêm tính hiệu quả và dễ uống hơn thì bạn hãy pha thêm ít chanh hoặc cam vào nhé! Một thói quen nhỏ mà hiệu quả lại lớn như vậy thì chị em hãy cố gắng duy trì nhé!

Bài viết liên quan:

Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe dạ dày của mình. 

Hãy bấm vào nút để kiểm tra nhanh!

>